Daję słowo, że jem zdrowo!

Dla rozwoju organizmu dziecka niezbędne są m.in.:

  • Witamina D i wapń

    aby dziecko mogło pewnie stawiać pierwsze kroki

  • Żelazo i jod

    dla nowych umiejętności poznawczych

  • Witamina A i C

    dla odporności

Menu malucha powinno codziennie zawierać warzywa, owoce, produkty zbożowe, mleko (w tym modyfikowane) i produkty mleczne, dobre tłuszcze, oraz mięso, ryby lub jaja.

Posiłki dla dzieci przygotowuj bez dodatku soli i cukru a do picia podawaj wyłącznie wodę.

Czas pomiędzy 13 a 36 miesiącem życia dziecka jest okresem krytycznym do rozwoju określonych preferencji i nawyków żywieniowych!

Kalkulator witaminy D, wapnia i jodu

Kalkulator witaminy D, wapnia i jodu

Sprawdź, czy prawidłowo komponujesz dietę Twojego dziecka.

Korzystając z kalkulatora otrzymasz szacunkowy wynik, który pokaże Ci dobre punkty diety i potencjalne niedobory witaminy D, wapnia i jodu.