Daję słowo, że jem zdrowo!
Dla rozwoju organizmu dziecka niezbędne są m.in.:
Witamina D i wapń
aby dziecko mogło pewnie stawiać pierwsze kroki
Żelazo i jod
dla nowych umiejętności poznawczych
Witamina A i C
dla odporności
Menu malucha powinno codziennie zawierać warzywa, owoce, produkty zbożowe, mleko (w tym modyfikowane) i produkty mleczne, dobre tłuszcze, oraz mięso, ryby lub jaja.
Posiłki dla dzieci przygotowuj bez dodatku soli i cukru a do picia podawaj wyłącznie wodę.
Czas pomiędzy 13 a 36 miesiącem życia dziecka jest okresem krytycznym do rozwoju określonych preferencji i nawyków żywieniowych!
Kalkulator witaminy D, wapnia i jodu
Kalkulator witaminy D, wapnia i jodu
Sprawdź, czy prawidłowo komponujesz dietę Twojego dziecka.
Korzystając z kalkulatora otrzymasz szacunkowy wynik, który pokaże Ci dobre punkty diety i potencjalne niedobory witaminy D, wapnia i jodu.